코피는 살면서 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 흔히 발생하는 질환입니다 코피는 대부분 일정한 시간이 지나면 저절로 멈추는 것이 당연하지만 코피를 자주 흘리거나 혈액량이 많을 경우에는 몸에 이상이 생겼나 싶어 걱정을 하시는 분들이 많습니다 코피가 나는 이유는 대표적으로 코점막이 건조해서 갈라져서 상처가 생길 때 주로 발생한다고 합니다
어떤 질병으로 인해 멈추지 않는 코피는 병원을 가서 지혈을 하고 치료를 받아야 합니다 하지만 대부분의 코피는 10분 이내로 멈추기 때문에 집에서 간단한 지혈을 통해서 코피를 멈출 수 있습니다 코피는 누구나 겪을 수 있는 질병입니다 전 세계적으로 인구의 60% 이상이 코피를 흘린 경험이 있다고 알려져 있습니다 오늘은 코피가 자주 나는 이유에 대해서 알아보겠습니다
1. 원인
▣ 실내공기 건조함
실내에 공기가 건조할 경우 코피가 날 수 있는 원인이 됩니다 특히 겨울철에 코피가 자주 나기 쉬운데 그 이유는 겨울에는 날씨가 춥기 때문에 집에서 난방을 틀어놔서 집안의 공기는 매우 건조해지고 습도가 낮아지면 코의 점막 또한 건조해져 코피가 날 수 있는 환경이 만들어집니다
코가 건조해지면 가려움증을 느끼기 때문에 이것은 비강건조증이라고 하는데 콧속이 매우 간지럽고 당기는듯한 느낌이 들며 만지면 아프고 점막이 손상되어 코피가 난다고 합니다
▣ 비염
코피가 자주나는 이유 중에는 비염이 원인이 될 수 있습니다 비염은 두 가지로 나눌 수 있는 알레르기성 비염과 세균성 비염으로 나눌 수 있습니다 사실은 비염이라는 질환으로 인해서 직접적으로 코피가 나는 이유는 아닙니다 하지만 비염에 걸리게 되면 평소보다 코를 자주 만지다 보니 점막이 파열되어 코피가 발생할 수 있습니다
▣ 고혈압
혈압이 높으면 다양한 증상에 노출될 수 있고 혈압으로 인해서 코피가 날 수 있다고 합니다 혈압이 높은 사람이 스트레스나 다양한 원인들로 인해 충격을 받게 되면 갑작스럽게 혈압이 높아져 모세혈관에도 강한 압력을 가해질 수가 있습니다 콧속에 있는 모세혈관이 압력을 가해져서 외상이 생겨 코피가 자주는 이유가 됩니다
▣ 철분 부족
만약에 자신에 몸이 철분이 부족하게 된다면 코피가 날 수 있다고 합니다 철분이 부족하게 되면 코피 말고도 다양한 증상들이 있을 수 있는 대표적으로 빈혈이 있습니다 철분이 부족하다면 철분이 풍부한 음식들을 통해서 철분을 섭취하셔야 합니다 철분이 풍부한 음식은 깻잎, 브로콜리, 소고기, 계란 노른자, 등이 있습니다
그 밖에도 철분이 함유된 영양제를 먹어도 철분을 충분히 섭취할 수 있습니다
▣ 피로
현대사회에서는 바쁜 생활로 인해 평소에 잠을 잘 못 자고 일을 하게 되면 피로가 누적되면 우리 몸에서는 분비물이 감소하게 되어 콧속 또한 건조해진다고 합니다 그리고 잠을 자지 않고 학업이나 업무로 인해서 과도하게 일을 할 경우에는 머리에 피가 몰려 혈관이 팽창하는 현상이 나타난다고 합니다
이러한 원인들로 인해 콧속에도 피가 몰리게 돼서 코피가 날 수 있다고 합니다 콧속에 있는 점막은 다양한 외적 스트레스로 인해도 상처를 받기 쉽기 때문에 평소에 스트레스가 누적되지 않도록 관리를 해주시는 것이 필요합니다
▣ 비중격이 휘어졌을 때
어릴 때는 아무것도 모르고 코를 자주 후볐던 기억이 납니다 코를 자주 후비면 콧속에 있는 연골이 휘어지게 된다고 합니다 성인의 경우에는 선천적으로 코뼈가 휘어진 경우가 있고 외상으로 인해서 코뼈가 휘어진 경우도 있습니다 이렇게 비중격이 휘게 되면 숨을 쉴 때 공기와 마찰이 발생하게 되어 코가 쉽게 건조해진다고 합니다
코가 건조해져 쉽게 상처가 생기고 점막이 약해져 코피가 자주 발생하는 원인이 됩니다
▣ 코를 세게 푸는 습관
감기에 걸리거나 알레르기성 질환이 있으신 분들은 코를 하루에 수십 번은 풀게 되는데요 코를 푸는 것은 상관이 없지만 코를 너무 세게 푸는 습관은 몸에 좋지 않은 습관인 것을 인지하셔야 합니다 코를 쌔게 풀게 되면 갑자기 콧속에 압력이 증가하게 되어 점막이 약해져 코피가 나는 원인이 될 수 있습니다
▣ 혈액응고장애
혈액응고장애가 있는 경우에는 코피가 나도 쉽게 멈추지 않는다고 합니다 출혈이 발생하게 된 부분에서 피가 응고되어 지혈하기가 쉽지 않기 때문인대요 만약에 코피가 한번 나면 20분에서 30분 동안 코피가 멈추지 않는 경우에는 병원에 내원하셔서 치료를 받아야 합니다
2. 코피 났을 때 해결방법
▣ 코피가 났을 때 지혈을 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다
- 코 앞부분을 엄지와 집게손가락으로 잡는다
- 잡은 코 부위를 얼굴뼈 쪽으로 5분 정도 누르고 있습니다
- 머리가 심장보다 높은 위치에 있도록 앉아있거나 머리를 높은 위치에 놓고 누워있습니다
- 거즈나 휴지를 이용하여 코를 막습니다 (이때 얼음주머니를 코 가까이 대는 것은 도움이 됩니다)
3. 마치며
오늘은 코피가 자주 나는 이유에 대해서 알아보았습니다 코피가 자주 나거나 출혈이 잘 멈추지 않을 경우에는 다양한 원인들을 의심해 볼 수 있었고 겨울에만 코피가 자주 나는 이유에 대해서 알 수가 있었습니다 그리고 코를 습관적으로 파는 행위는 점막에 상처를 줄 수 있기 때문에 피하는 것이 좋고 실내 습도를 높이는 것은 코피를 예방할 수 있습니다
