티눈은 지속적으로 발이나 손에 자극이나 마찰이 발생하게 되면 뿌리를 내려서 통증을 일으키는 질환입니다 티눈은 일상생활의 통증으로 인해 불편함을 줄 수 있기 때문에 티눈이 생기는 원인과 없애는 방법에 대해서 알 필요가 있습니다 티눈은 특히나 당뇨병 환자에게 궤양을 일으키기 때문에 관리를 잘해주시는 것이 중요합니다
티눈은 주로 손과 발 또는 발가락 발바닥 돌출된 관절 표면에서 주로 발생합니다 이 티눈은 지속적으로 자극이 가해지면 굳은살이 생겼다가 심하면 원뿔 모양으로 박히게 되는데 이것이 우리가 말하는 티눈이라고 합니다 티눈을 없애는 방법은 주로 병원에서의 치료와 약물치료가 동반됩니다 오늘은 티눈 없애는 방법에 대해서 알아보겠습니다
1. 티눈이 생기는 이유
티눈은 앞서 말했듯이 발에 지속적인 자극이 발생하여 발바닥이나 발에 생기는 원뿔 모양의 티눈을 말합니다 주로 펜을 오래 쥐고 일하거나 평소에 하이힐 같은 신발을 많이 신고 발 사이즈가 안 맞는 신발을 신었을 때도 티눈이 발생하게 됩니다
▣ 티눈을 예방하는 방법
- 피부 마찰이나 압력이 가해지지 않도록 합니다
- 잘 맞지 않는 신발이나 구두를 착용하지 않습니다
- 신발의 볼이 넓고 신었을 때 편안한 신발을 착용합니다
- 신발에 패드를 사용하여 발에 가해지는 압력을 최소화합니다
- 굽이 있는 신발은 피합니다
2. 티눈 증상
티눈이 발생하는 부위에서 극심한 날카로운 통증이 발생하게 되고 치료를 하지 않고 방치하게 된다면 출혈 물집 궤양이 발생할 수 있고 다양한 증상이 들이 발생할 수 있기 때문에 티눈이 발생했다면 그 즉시 치료하는 것이 가장 좋은 방법입니다
3. 티눈 없애는 방법
▣ 티눈 밴드
티눈밴드를 이용하여 티눈을 손쉽게 제거할 수 있습니다 티눈 밴드는 주로 약국에서 구매가 가능하며 가격도 저렴한 장점이 있습니다
하지만 티눈 밴드는 큰 티눈은 제거하지 못하고 작은 티눈만 제거할 수 있는 단점이 있습니다 티눈 밴드는 볼록하게 튀어나온 티눈을 약을 통해 깎는 방식이기 때문에 작은 티눈에는 효과가 뛰어나다고 합니다
▣ 부석과 사리염
부석과 사리염을 이용한 티눈 없애는 방법입니다 이 방법은 일단 부석과 사리염이 필요한다 사리염 같은 경우에는 30g 정도 있으면 된다고 합니다 사용방법은 첫 번째로 따뜻한 물에 사리염(30g)을 넣고 이 물에 발을 10분간 담그고 있으면 됩니다
두 번째 10분 후에는 부석을 이용하여 피부를 마사지하듯이 손상되지 않게 살살 문질러 주시면 됩니다 보통 매일 반복하되 피부에서 상처가 생기거나 피부에 변화가 발생한다면 사용중지를 하셔야 합니다
▣ 아스피린 레몬즙
아스피린에 함유된 아세틸 살리실산은 피부에 염증 반응에 효과적인 효능이 있습니다 시중에 파는 티눈 패치에도 이러한 성분이 들어있기 때문에 아스피린이 꼭 필요합니다 준비물은 아스피린(5~6개)과 레몬 1개 즙입니다
사용방법은 간단합니다 일단 첫 번째로 아스피린을 으깨서 가루로 만듭니다 이 가루와 레몬즙을 적절하게 잘 섞어 줍니다 그리고 티눈 부위에 이 것을 발라주고 거즈나 비닐로 감싸 10분 후에 물로 헹궈주시면 됩니다 주 1~2회 반복해 주시면 됩니다
▣ 레이저 치료
티눈 국소부위에 레이저를 쏴서 티눈의 응어리를 제거하여 티눈을 없애는 방법입니다 이 방법은 병원에 가서 전문의와 상담을 하여 결정하는 문제이며 다른 방법에 비해 비교적 손쉽게 티눈을 제거할 수 있지만 상처가 완전히 아무는 데는 1달 정도 걸린다는 단점이 있습니다
▣ 냉동치료
병원에서 권장하는 티눈 없애는 방법은 두 가지가 존재합니다 첫 번째는 앞서 말한 레이저 치료방법과 두 번째는 냉동치료입니다 이 냉동치료는 액체질소를 이용한 티눈을 얼려 괴사시키는 방법입니다 냉동치료를 할 때 주로 힘든 점이 있는데 바로 통증입니다 바늘로 찌르는 듯한 통증이 발생하여 많은 사람들이 고통을 느끼는 방법입니다
4. 마치며
오늘은 티눈 없애는 방법에 대해서 알아보았습니다 티눈이 발생하게 되면 발바닥에 극심한 통증으로 인해 일상생활이 불편함이 생길 수 있기 때문에 발견하는 즉시 치료해주시는 것이 가장 좋습니다 오늘은 여기서 글을 마무리하도록 하겠습니다 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 지금까지 티눈 없애는 방법이었습니다
