딸꾹질 멈추는 방법

평소와 같은 생활을 하고 있다 보면 어느 순간 갑작스럽게 딸꾹질이 나는 경우가 있습니다 딸꾹질이 한번 시작되면 시간이 지나면 자연스럽게 멈추는 경우가 있지만 몇 시간이 지나도 쉽게 멈추지 않는 사람들도 있습니다 딸꾹질은 자기 의지로 멈출 수가 없기 때문에 일상생활을 할 때 상당히 불편함을 느끼게 합니다

딸꾹질이 생기는 원인이 아직 불분명하지만 여러 가지 원인들이 있는데요 그중에서 대표적으로 갑작스럽게 긴장을 했을 때와 매운 것과 짠 음식을 먹었을 때 음식을 과다 섭취했을 경우에도 딸꾹질이 생깁니다 이러한 딸꾹질 멈추는 방법은 민간요법이나 다양한 방법들을 통해 멈출 수 있는데 오늘은 딸꾹질 멈추는 방법에 대해서 알아보겠습니다

1. 딸꾹질 멈추는 방법

▣ 설탕물 마시기

오래전 부터 딸꾹질이 생기면 많이 사용했던 방법이 있습니다 바로 설탕물을 마시는 것입니다 따뜻한 물에 설탕 한 스푼을 넣은 다음 잘 섞어 주신 후 설탕물을 마시게 되면 목 속의 움직임이 발생하게 되고 혀끝의 신경을 자극하여 딸꾹질을 멈출 수 있습니다

▣ 가슴 부위 누르기

딸꾹질을 갑작스럽게 올 수 있습니다 그렇기 때문에 딸꾹질이 날 경우 가슴 주위 부위를 누르는 방법이 있습니다 이 방법은 횡경막 주위의 신경을 자극하여 딸꾹질을 멈추는 방법입니다 어린아이들은 앉힌 다음에 무릎을 굽힌 상태로 가슴 쪽으로 끌어안아주면 폐 안에 차있는 공기가 빠져나와 딸꾹질을 멈출 수 있습니다

▣ 신 음식 먹기

신 음식은 레몬과 더불어 레몬 종류의 과일들이 대표적입니다 이러한 과일들이 주위에 있을 경우 딸꾹질 멈추는데 활용할 수 있습니다 레몬을 예로 설명하면 레몬을 반으로 잘라서 입안에 넣고 레몬 즙을 빨아들이면 됩니다

레몬을 빨아들이면 순간적으로 우리 몸에 신맛이 들어와서 깜짝 놀라 딸꾹질을 멈출 수 있습니다 레몬의 신맛이 부담스러우신 분들은 레몬의 설탕을 살짝 뿌려 이용해도 좋습니다

▣ 숨 들이 마시기

숨을 크게 들이마시는 행위를 통해 딸꾹질을 멈출 수 있습니다 하는 방법은 간단합니다 일단 자신이 숨을 들이마실 수 있는 만큼 들이마신 10초 정도 참으신 다음에 자신이 들이 마신 숨을 크게 내뱉으시면 됩니다 이러한 방법으로 딸꾹질을 멈춘 사례가 굉장히 많습니다

▣ 깜짝놀래키기

영화나 드라마를 보시면 딸꾹질을 할 때 옆에서 놀라게 해서 딸꾹질을 멈추는 장면들이 많이 나옵니다 이러한 방법들은 실제로도 도움이 많이 됩니다 만약 딸꾹질이 난다면 옆에서 깜짝 놀라게 해 달라고 부탁해봅시다 깜짝 놀라게 되면 딸꾹질을 멈출 수 있습니다 이 방법을 알아두었다가 옆에서 딸꾹질하는 사람에게 써 보시는 것을 추천드립니다

2. 딸꾹질 멈추는 방법 (2)

▣ 재채기 하기

코나 귀를 간지럽혀 재채기를 유도하여 딸꾹질을 멈추는 방법이 있습니다 이 방법은 코나 귀를 자극하여 재채기를 유도하고 재채기를 하게 되면 횡경막 주위에 신경을 자극하기 때문에 딸꾹질을 멈출 수 있습니다

▣ 혀잡아당기기

오래전부터 사용한 민간요법 중 하나이며 이 방법을 통하여 효과를 본 사람들이 생각보다 많습니다 자신의 혀를 30초 정도 잡아당겼다 풀어주는 행위를 반복하여 딸꾹질을 멈추는 방법입니다 이 방법은 혈액 속에 이산화탄소 농도를 증가시켜 딸꾹질보다 이산화탄소 제거에 관심을 기울이도록 하기 때문에 딸꾹질을 멈출 수 있습니다