화분의 효능과 복용

화분은 슈퍼푸드로 알려져 있어 다양한 영양성분덕분에 인기가 많은 음식입니다 화분은 어린꿀벌의 먹이이자 약40%의 단백질이 함유되어 있다고 합니다 화분은 비폴렌이라는 말로 표현되기도 하며 약 240가지의 활성물질을 가지고 있어 높은 영양가가 함유된 식품입니다

화분은 부작용이 거의 없는 무공해 식품으로 우리몸의 활력을 복돋아주고 생명을 연장시켜주는 효과가 있습니가 그밖에도 화분의 효능과 복용방법에 대해서 궁금하신분들이 많으실 겁니다 오늘은 화분의 효능과 복용법에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다

1. 화분의 효능

▣ 골다공증 예방

뼈를 구성하는 성분은 대표적으로 칼슘과 인이 있는데 이성분들이 부족하게 된다면 골다공증에 걸리게 됩니다 골다공증 나이가 들수록 발병확률이 높아지기 때문에 젊었을 때부터 관리를 하는것이 좋습니다

화분에는 뼈를구성하는 칼슘과 인이 풍부하게 들어있습니다 그렇기 때문에 성장기 어린이들은 물론 골다공증 예방에도 좋은 효과를 가지고 있습니다 골다공증이 있으시다면 화분을 섭취하여 골다공증을 예방하시길 바랍니다

▣ 스트레스 해소

사회생활이나 일상생활속에서 스트레스는 빠질 수 없는 요소입니다 스트레스가 발생하게 되면 기분이 우울해지고 행복하지도 않고 어떤일에도 짜증니 내기 마련입니다

화분에는 필수 영양소가 풍부하게 들어있어 스트레스 해소와 완화에 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다 또한 중년여성들의 갱년기 증상완화에도 도움이된다고 하니 화분은 좋은 식품인거 같습니다

▣ 면역력 강화

면역력이 약해지면 다양한 질병에 노출되기 쉬워집니다 면역력은 평소에 다양한 음식들이나 건강기능식품들을 통해서 면역력을 강화시킬 수 있습니다 화분에는 면역력 강화를 시켜 질병예방에 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다 그 밖에도 향균성을 띄고 있기 때문에 박테리아와 살모네랄 등 박테리아를 일으키는 원인을 제거하는데도 좋은 효능이 있습니다

▣ 간 기능 향상

간은 우리몸의 해독작용을 하기도 하면 간기능이 떨어지게 되면 인체는 쉽게 피로해지고 다양한 증상들이 동반될 수 있습니다 화분에는 간의 해독능력을 향상시키기 때문에 독소배출은 물론 우리몸에 쌓인 노폐물 배출에도 효과가 있다고 합니다 동물실험에서 뛰어난 간기능 향상을 보여주고 있지만 우리 인체에 미치는 영향은 좀더 연구가 필요하다고 합니다

▣ 정력증강

남자의 자존심하면 정력이 떠오르게 됩니다 정력이 약해지면 기운이 약해지기 때문에 남자라면 정력에 좋은 음식들을 찾아볼 필요가 있습니다 화분에는 정령증강에 좋은 효과가 있어 단백질이 풍부하게 들어있어 체력을 증가시켜주고 여러가지 영양성분 덕분에 피로회복에도 도움이 된다고 합니다

2. 화분의 효능과 복용

▣ 혈관질환 예방

혈관관련질환은 대표적으로 뇌졸중과 심장병등이 있을 수 있습니다 나이가 들면 들수록 이러한 질환들이 노출이 되기 쉽습니다 혈액내의 노폐물들을 제거해주는것만으로도 다양한 질환들을 예방할 수 있습니다

화분에는 비타민P가 풍부하게 들어있어 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈액내의 쌓인 다양한 노폐물들을 제거해주고 콜레스테롤 생성을 억제해 혈관질환 예방에 도움을 줍니다

▣ 항산화 함염효과

화분의 특별한 능력이 있다면 항산화와 함역장용이 뛰어나다고 합니다 화분에 들어있는 켐페롤 성분은 체내의 살균작용에 뛰어난 효능을 가지고 있다고 합니다 이성분은 산화를 방지해주고 세포를 재생시켜 피부와 노화방지에도 좋은 효과를 가지고 있습니다 또한 항염효과도 있다고 합니다

▣ 빈혈예방

빈혈은 체내의 철분이 부족해지면 생기는 질환입니다 그렇기 때문에 빌현을 예방하기 위해선 철분이 풍부한 음식을 섭취해주시면 됩니다 화분은 철분이 쇠고기보다 7배가량 더 함유되어 있어 빈혈예방에 좋은 효과를 가지고 있습니다 또한 화분에는 엽산도 풍부하게 들어있어서 남성건강에도 좋은 효능을 가지고 있습니다