공황장애 증상 알아보기

공황장애는 최근 매스컴에서 연예인들이 많이 앓고 있는 병으로 주목되고 있는 일명 연예인병으로 알려지고 있습니다 공황 증세가 발생하면 극심한 답답함과 함께 죽을 것만 같은 불안증세가 밀려오는 현상을 공황발작이라고 하는데요 이 공황발작 증세의 정도에 따라서 응급실에 실려가는 환자도 많습니다

극심한 고통을 안겨주는 공황장애가 20대 환자가 급격하게 늘어가고 있는 추세이며 나이대별로 보면 40대가 굉장히 많았고 그다음 50대 30대 순으로 가장 많았습니다 공황장애는 갑작스럽게 올 수 있기 때문에 증상들을 알아보고 공황장애를 대비하고 예방할 필요가 있습니다 그렇기 때문에 오늘은 공황장애 증상에 대해서 알아보겠습니다

1. 공황장애란 ?

공황장애는 갑작스럽게 예고도 없이 신체적 발작이나 다양한 신체적 증상들이 갑작스럽게 몰려오는 질환을 뜻하는 불안장애 중 하나입니다 일반 사람들에게도 흔하게 발생하는 질환이며 유명 연예인들이 공황장애를 겪고 있다고 하여 많은 사람들에게 알려졌습니다

공황장애는 심장발작에 문제가 생겨 병원에 가보면 mri와 ct에는 이상이 없는 게 특징입니다 공황장애는 다양한 증상들이 있으며 3번에서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다

2. 공황장애 원인

▣ 스트레스

스트레스가 원인이 될 수 있습니다 공황장애 증상이 갑작스럽게 오는 경우가 대부분이지만 특정 케이스를 보면 공통적인 부분이 몇 개 있습니다 바로 전날이나 최근에 스트레스를 갑작스럽게 받았거나 심리적으로 압박감을 받은 사람들이 공황발작이 올 수 있습니다 과로를 하였거나 누가 죽었거나 신경을 써야 되는 일이 지속된다면 공황 증세가 일어날 수 있습니다

▣ 유전

공황장애를 유전으로 받는다는 말이 아닙니다 쉽게 흥분하거나 신경이 예민한 체계를 가지고 태어났으면 걱정이 많아지고 불안증세가 심한 성격유형을 가지게 되면 공황장애가 나타날 수 있는 원인입니다

▣ 신경생물학적 요인

신경생물학적 요인이 공황장애의 원인이 될 수 있습니다 특히 체내의 가바 세로토닌 노르에피네프린과 같은 신경전달 물질의 불균형이 생길 경우 심장병 알레르기와 같은 원인으로 인해 공황장애가 올 수 있다고 합니다

3. 공황장애 증상

공황장애의 증상 및 진단에 대해서 알아보도록 하겠습니다 여기서 4가지 이상의 증상들이 시작하였다가 최고조에 달하게 되면 공황장애를 의심해 볼 수 있습니다

땀이 갑작스럽게 나타납니다

토할 거 같고 속이 매스꺼운 증상들이 지속됩니다

질식할 거 같고 숨이 잘 안 쉬어집니다

숨이 가쁘고 숨이 막히는 느낌이 듭니다

현기증과 머리가 띵하고 어지러움증이 지속됩니다

자제력이 상실되고 자신에게 분리되는 듯한 느낌이 지속됩니다

갑작스럽게 죽을 거 같은 느낌이 듭니다

심장이 두근거리거나 맥박이 빨라집니다

몸의 감각이 둔해지고 몸이 따끔거립니다

주위가 비현실적으로 돌아가는 것 같고 자신과 분리되는 느낌을 받습니다

가슴이 너무 아프고 답답합니다

몸이 떨리고 전율을 느낍니다

공황발작이 생기면 보통 메스꺼움 심장박동 수 증가 땀 흘림 질식감 등 10분 이내의 극심한 공포와 죽을 거 같은 생각이 듭니다 하지만 평균적으로 10분에서 20분 정도 지속되었다가 시간이 지나면 서서히 사라지지만 개인의 차이의 따라서 다를 수 있습니다

공황장애가 증상이 만성화가 되면 대인기피증이나 광장 공포증 폐소공포증 그리고 우울증과 같은 질환이 함께 동반되어 올 수가 있습니다 그렇기 때문에 공황장애를 확인하셨다면 병원에 가셔서 전문의와 상담을 추천드립니다

4. 공황장애 치료방법

▣ 약물치료

공황장애의 치료방법은 약물치료를 통해서 가능합니다 정신과 전문의와 상담 후 약물과 항불안제 등을 처방받으시거나 필요에 따라서 다른 계열에 약물도 처방받습니다 약물치료를 통해서 효과를 얻으려면 보통 8~12개월이라는 시간이 소요되며 증상이 호전이 된다면 약물의 양을 줄여나가는 방식을 선택하시면 됩니다