눈 다래끼의 발병률이 시대가 변화하면서 점점 늘어가고 있는 추세입니다 눈 다래끼란 눈물샘이 세균 감염으로 인해 염증이 생겨 눈 다래끼가 생기는 질환을 뜻합니다 눈 다래끼는 10대 > 20대 > 30대 순으로 발병률이 높은 질환이며 특히 여성들에게 자주 발생하는 질환입니다
여성이 더 높은 이유는 화장을 하는 빈도가 남자보다 여자가 높기 때문에 분비샘이 막혀서 남성보다 여성이 발병률이 높습니다 다래끼가 생기면 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 오늘은 눈 다래끼를 예방하거나 빨리 낫는 법에 대해서 알아보겠습니다
1. 눈 다래끼 증상
▣ 이물감
눈 다래끼의 증상에는 어떤것들이 있을까? 처음에는 눈을 감을 때 이물감이 느껴진다면 다래끼 증상 중 하나입니다 눈을 깜박하거나 뜰 때마다 이물감이 느껴져서 자주 깜빡이게 됩니다 이물감은 보통 사라지지 않으며 거울을 봐도 외관성은 멀쩡한 게 특징입니다
▣ 붉게 변합니다
눈꺼풀이나 눈밑 또는 눈덩이살을 만지면 염증이 생겨 점점 단단해지다가 붉게 변하게 됩니다 이것 또한 눈 다래끼 증상 중 하나입니다 눈 다래끼는 초기에는 만져지지 않습니다 하지만 눈꺼풀이 점점 불편해지다가 통증도 생기고 다래끼가 점점 진행되게 됩니다 그리고 눈 주위가 가렵고 습관처럼 눈을 비비거나 눈물이 나는 경우도 있습니다
2. 눈 다래끼 빨리 낫는 법
▣ 항생제
병원에서 항생제를 받아 사용하는것이 눈 다래끼를 가장 빨리 낫는 법에 속합니다 항생제의 종류는 다양한데 크게 2가지의 항생제로 나눌 수 있습니다 눈에 넣는 안약과 먹는 항생제 2개가 존재합니다 눈에 빠르게 적용하기 위해서는 먹는 항생제보다는 눈에 넣는 안약 항생제를 점안하는 것이 가장 좋습니다
▣ 휴식
업무를 심하게 하였거나 스트레스를 많이 받으면 몸이 쉽게 피로하게 됩니다 몸이 피로해지면 세균이나 바이러스들이 몸안에 쉽게 침투하게 되어 눈다래끼가 발생할 수 있는 원인을 제공하게 됩니다 그렇기 때문에 평소에 스트레스를 받지 않고 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다
▣ 음주 x
체내의 염증이 생겼을 때는 음주는 피하시는것이 좋습니다 음주를 하실 경우 염증을 더 키울 수 있고 항생제를 먹고 있는 경우에도 각종 장기들의 손상으로 이어질 수 있기 때문입니다 눈 다래끼가 낫을 때 빨리 낫고 싶다면 음주를 피하시는 것이 가장 좋습니다
3. 눈 다래끼 빨리 낫는 법
▣ 온 찜질
눈 다래끼가 생겼을 때 온찜질을 해주면 눈 다래끼 증상 예방에 큰 도움이 됩니다 온찜질을 하는 방법은 간단합니다 일단 따뜻한 물에 적신 수건이 필요하며 수건으로 눈 주변을 마사지하듯이 온찜질을 하시면 됩니다 온찜질을 하게 되며 혈액순환을 원활하게 해 주고 염증의 붓기 또한 낮추는 효과가 있습니다
온찜질은 보통 하루에 3~4번이 적당하며 한번 온찜질을 할 때도 5분에서 10분 정도로 해주시는 것을 추천드립니다 또한 너무 뜨거운 경우 눈에 화상을 입을 수 있기 때문에 적당한 온도를 유지하는 것도 중요합니다
▣ 청결한 손
인체에 가장 더러운 곳이 손이기 때문에 손은 항상 청결하게 유지할 필요가 있습니다 다래끼가 생기는 원인이 바이러스와 세균 감염으로 생기기 때문에 항상 손을 깨끗하게 할 필요가 있으며 더러운 손으로 눈을 비비게 되면 세균 감염으로 눈 다래끼가 발생할 수 있기 때문입니다
▣ 맵고 짠 육류 음식
음식또한 고칠 필요가 있습니다 육류와 같은 살코기 같은 기름진 음식들은 피하시는 것이 가장 좋으며 맵고 자극적인 음식들은 염증을 더욱 악화시킬 수 있기 때문에 눈 다래끼가 낫을 때는 식단관리도 필요합니다 그리고 비타민a와 같은 영양성분들을 섭취하면 면역력을 강화시킬 수 있어 눈 다래끼 예방에 도움을 줍니다
▣ 화장품
화장품을 바를 때 화장품의 성분 및 유통기한을 확인하는것이 중요합니다 다래끼가 난 경우 화장을 하게 되면 다래끼의 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 다래끼 난 곳은 화장을 금하시는 것이 중요합니다 또한 화장을 했더라도 깨끗하게 지우는 것 또한 중요합니다
4. 마치며
오늘은 눈 다래끼 빨리 낫는 법에 대해서 알아보았습니다 눈 다래끼는 세균감염으로 발생하는 질환이기 때문에 손을 항상 깨끗하게 씻을 필요가 있으며 앞서 알려준 다양한 방법들을 통해서 눈 다래끼를 예방하거나 개선시켜 나갔으면 좋겠습니다 오늘은 여기서 글을 마무리하도록 하겠습니다 긴 글 읽어주셔서 감사합니다
