토복령 효능 8가지

토복령이라는 이름은 낯설어서 사람들에게 잘 알려지지 않은 약초입니다 토복령을 망개라고 부르기도 하지만 망개나무와는 비슷하지만 다른 약초 이기 때문에 이것만큼을 알아두시는 것이 좋습니다 토복령은 피부질환에 좋은 약초로 알려져 있으며 이밖에도 많은 효능들이 존재합니다 오늘은 토복령 효능 대해서 알아보도록 하겠습니다

1. 토복령 효능

▣ 해독작용

토복령은 해독작용이 뛰어난데요 몸안에 쌓여 있는 중금속 물질 정확하게는 납 수은 등과 같은 물질을 해독작용을 도와준다고 합니다 해독작용 중에서도 수은을 해독하는 작용이 뛰어난데요 수은중독으로 인해서 생길 수 있는 피부염을 개선시키고 예방하는 효과가 있습니다

▣ 피부질환

다양한 피부질환이 있을 수 있는 대표적으로 아기들에게 쉽게 생길 수 있는 아토피 피부염과 염증성 피부염 그리고 남성 여성에게 생길 수 있는 성기에 피부염까지도 토복령을 섭취하면 예방하거나 개선시켜 나갈 수 있다고 합니다 또한 여성들은 화장품을 잘 못쓰게 되면 염증이 올라오는데 이때도 토복령이 좋은 효능을 발휘한다고 합니다

▣ 혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다

혈관에 쌓인 우리 몸에 나쁜 노폐물들을 토복령을 섭취하게 되면 몸 밖으로 배출시키도록 유도한다고 합니다 또한 혈관을 깨끗하게 하는 작용과 더불어 루틴성분으로 인해서 혈관의 벽을 튼튼하게 만들어 주는 효과가 있습니다

또한 혈액순환이 안되시면 토복령을 섭취하면 몸안에 혈관을 확장시켜 혈액순환에도 좋은 작용을 합니다 또한 루틴성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있기 때문에 각종 성인병과 당뇨병과 같은 혈관과 관련된 질환을 예방하는데 좋습니다

▣ 간 기능 개선

앞서 말했듯이 토복령은 해독작용이 뛰어나다고 합니다 우리 몸에서 해독작용을 담당하는 기관이 있는데 바로 간입니다 간 기능이 떨어지게 되면 우리 몸은 쉽게 피로해지고 몸안에 쌓인 독소를 해독작용을 못하기 때문에 다양한 합병증이 생기게 됩니다

그렇기 때문에 토복령을 꾸준하게 섭취하게 된다면 간에 쌓인 독소를 배출시키는 작용을 도와주기도 하며 간 기능을 회복시키고 간 건강에 좋은 작용을 도와줍니다

그리고 숙취로 인해서 고생하시는 분들도 토복령이 숙취를 제거해주기 때문에 숙취가 걱정되시면 토복령 또한 좋은 효과를 냅니다

2. 토복령 효능

▣ 면역력 강화

면역력은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는데요 만약 면역력이 안 좋아지게 되면 어떤 일들이 일어날까요?? 면역력이 떨어지게 되면 우리 몸은 외부에서 들어오는 바이러스와 세균들에 침입에 취약하게 되며 병이 쉽게 생기고 병이 쉽게 낫지가 않습니다 그렇기 때문에 평소에 면역력에 좋은 음식들을 섭취하셔야 합니다

토복령은 면역력 강화에 좋은 음식으로 알려져 있습니다 이유는 이렇습니다 토복령에 들어있는 사포닌과 티오시케닌이라는 성분이 우리 몸에 신진대사를 활발하게 만들어주고 혈액순환을 원활하게 만들어준다고 합니다 그렇기 때문에 토복령을 꾸준하게 섭취하시면 면역력 강화에 도움이 됩니다

▣ 항암작용

항암작용이 뛰어나기 때문에 토복령은 각종 암질환에 좋은 음식입니다 예로부터 토복령을 달여서 암에 좋은 약재로 많이 쓰였다고 합니다 중국에서는 암 치료로 토복령을 사용하기도 한다고 하네요

한 가지 실험을 통해서 종양 억제 효과가 입증되었으며 토복령을 섭취하시면 암을 예방할 수 있고 항암치료를 하시는 분들이라면 전문의와 상담을 통해서 토복령을 섭취하는 것을 추천드립니다

▣ 다이어트

다이어트를 한 번쯤 시도해보셨을 겁니다 다이어트에 필요한 것은 식단이기 때문에 다이어트에 좋은 음식을 먹을 필요가 있습니다 토복령은 다이어트에 좋은 음식이며 꾸준하게 토복령을 섭취하게 된다면 체중감량 효과도 볼 수 있으며 포만감을 느낄 수 있어 식욕억제 효과도 있습니다

▣ 정력증진

남성들에게 토복령은 좋은 음식이라고 합니다 토복령에는 디오스게닌이라는 성분이 풍부하게 들어있습니다 이 물질은 남성의 호르몬을 합성시키는 물질로써 남성들이 먹게 되면 발기부전과 남성질환 그리고 성욕을 증가시키는 효과를 볼 수 있습니다

3. 토복령 부작용

토복령은 효능이 다양한 약재이지만 너무 많이 먹게 되면 설사와 복통을 일으킬 수도 있다고 합니다 그렇기 때문에 하루에 적당히 드시는 것을 추천드립니다 부작용은 딱히 없지만 토복령은 변비에 안 좋은 영향을 끼칠 수 있다고 합니다

그렇기 때문에 변비가 있으신 분들이나 걱정되시는 분들은 섭취를 피해 주시는 것이 좋습니다 또한 임산부들도 섭취를 피하시는 것이 가장 좋습니다 마지막으로 아랫배가 차가우신 분들도 안 좋으니 주의하시길 바랍니다

4. 토복령 섭취방법

▣ 토복령 차

토복령은 보통 차로 먹기 때문에 토복령 차를 끓이는 방법에 대해서 알아보겠습니다 일단 먼저 토복령을 먹을 만큼 덜어서 씻어줍니다 그리고 토복령을 냄비에 담아주세요

그리고 물을 약 2L 정도 넣으신 후 처음에는 강한 불로 끓이시고 양이 줄어들면 약한 불로 20분간 우려 내주신 후 토복령을 건져내 주시고 병에 토복령 차를 담으신 후 냉장 보관하시고 식수처럼 먹으시면 됩니다

▣ 토복령 주

토복령 주 만드는 법에 대해서 알아보겠습니다 토복령의 뿌리까지 잘 씻으신 후 서늘한 그늘에 잘 말려주시면 됩니다 그리고 용기에 토복령을 넣어주세요 그리고 소주 30도 이상이 되는 것을 냄비에 부으신 후 6개월간 숙성시키고 드시면 됩니다 하루에 2~3잔이 적당하며 과음을 하게 되면 변비에 걸릴 수 있기 때문에 주의하시길 바랍니다