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기타

곰보배추 효능

곰보배추에 대해서 알고 계신가요? 곰보배추는 5월이나 6월에 연보라색의 꽃을 피우며 7월에 씨앗이 익습니다 곰보배추는 겨울에도 잎이 말라비틀어지지 않고 겨울을 맞서 싸우게 됩니다 그동안 뿌리에 모든 영양분이 저장되기 때문에 겨울을 난 곰보배추는 약효가 정말 뛰어납니다 곰보배추라고 불리게 된 이유는 잎이 다른 식물에 비해서 배추처럼 올록볼록하게 자라기 때문에 곰보배추라는 이름이 붙혀지게 됩니다 또한 못생겼다는 이유로 못난이 배추라고도 불리는 식물입니다 오늘은 곰보배추 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 1. 곰보배추 효능 ▣ 피를 맑게 해준다 불포화지방산이 곰보배추에 풍부하게 들어있어 혈관 내에 쌓여 있는 노폐물들을 배출시켜주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절해줌으로써 다양한 심혈관질환을 예방하는데 ..

2020. 10. 6. 13:05

기타

까마중 효능 효소 8가지

까마중이라고 들어보셨나요? 까마중의 이름이 신기한데요 이 이름은 스님의 머리 모양과 비슷하다고 하여 까마중이라는 이름이 붙여졌다고 합니다 까마중은 흰색 꽃을 피우는 게 특징이며 남성들의 정력에 좋다고 알려지면서 대중들에게 인기가 많은 음식입니다 그렇기 때문에 오늘은 까마중 효능 대해서 알아보도록 하겠습니다 1. 까마중 효능 ▣ 감기예방 감기를 예방하기 위해서는 면역력에 좋은 음식을 먹어야 되는데요 까마중은 사포닌과 알칼로이드 성분이 풍부하게 들어있어 면역력 향상은 물론 감기 예방에 큰 도움을 준다고 합니다 또한 잔기침을 멈추게 하고 가래를 제거해 기관지 건강에 좋다고 알려져 있습니다 까마중을 가루로 내어 물과 함께 마시면 효과는 배가 됩니다 ▣ 피부질환 솔라마르신이라는 성분이 까마중에 풍부하게 들어있는데..

2020. 10. 5. 15:49

기타

고구마줄기 효능 10가지

고구마줄기는 고구마순이라고도 하며 고구마의 줄기에 해당하고 있으며 다양한 영양소로 인해 많은 사람들에게 인기 있는 음식입니다 고구마줄기는 먹어보진 못했지만 고구마만큼이나 효능과 맛이 있다고 하여 오늘은 고구마 줄기 효능 대해서 알아보도록 하겠습니다 1. 고구마 줄기 효능 ▣ 뼈 건강 고구마줄기의 놀라운 효과는 우유와 비교했을 때 칼슘 성분이 무려 11배가 더 많이 들어있다고 합니다 고구마 줄기를 먹게 되면 성장기 어린이들과 어르신들의 골밀도 향상을 돕기 때문에 성장기 어린이들에게는 골격 형상을 해주고 어르신들에게는 골다공증을 예방해주는 효과가 있습니다 ▣ 피부미용 고구마줄기에는 비타민 a와 c 성분이 풍부하게 들어있는데요 이 성분은 피부의 콜라겐 생성을 촉진시키고 피부를 좀 더 탄력 있고 매끈한 피부로 ..

2020. 10. 4. 23:05

기타

개똥쑥 효능 8가지

개똥쑥에 대해서 알고 계신가요? 개똥쑥은 한해살이풀로 써 개똥쑥을 뜯어서 손으로 비비게 되면 개똥 같은 냄새가 난다고 하여 개똥쑥이라는 이름이 붙여졌습니다 예로부터 개똥쑥은 약효가 뛰어나 다양한 질병의 치료제로 많이 사용되고 있습니다 개똥쑥은 전 세계적으로 수백 개의 종이 자생하고 있으며 약용으로 사용하는 종은 22개로 알려져 있습니다 개똥숙은 다양한 약효로 많은 사람들이 사용하게 되었는데요 왜 개똥쑥을 사용했을까에 대해서 오늘은 개똥쑥 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 1. 개똥쑥 효능 ▣ 설사예방 설사가 계속 나거나 배가 자주 아프다면 개똥쑥을 한번 먹어보자 개똥쑥에는 설사를 멈추게 하는 효능이 있습니다 설사가 나지 않더라도 소화기관에 문제가 있다면 개똥쑥이 많은 도움이 됩니다 개똥쑥을 달..

2020. 10. 2. 22:57

기타

눈 다래끼 빨리 낫는 법

눈 다래끼의 발병률이 시대가 변화하면서 점점 늘어가고 있는 추세입니다 눈 다래끼란 눈물샘이 세균 감염으로 인해 염증이 생겨 눈 다래끼가 생기는 질환을 뜻합니다 눈 다래끼는 10대 > 20대 > 30대 순으로 발병률이 높은 질환이며 특히 여성들에게 자주 발생하는 질환입니다 여성이 더 높은 이유는 화장을 하는 빈도가 남자보다 여자가 높기 때문에 분비샘이 막혀서 남성보다 여성이 발병률이 높습니다 다래끼가 생기면 일상생활에 지장을 줄 수 있기 때문에 오늘은 눈 다래끼를 예방하거나 빨리 낫는 법에 대해서 알아보겠습니다 1. 눈 다래끼 증상 ▣ 이물감 눈 다래끼의 증상에는 어떤것들이 있을까? 처음에는 눈을 감을 때 이물감이 느껴진다면 다래끼 증상 중 하나입니다 눈을 깜박하거나 뜰 때마다 이물감이 느껴져서 자주 깜빡..

2020. 10. 1. 22:35

기타

장에 좋은 음식 10가지

장은 음식을 소화시켜 흡수해 에너지를 제공해주며 배변활동을 하여 몸속에 쌓인 노폐물들을 배출시키는 기관입니다 70% 이상의 면역세포가 장점막에 저장되어 있기 때문에 장 건강을 지키는 것만으로도 건강한 삶을 살 수 있습니다 장에 좋은 음식들을 섭취하여 장 건강을 지키도록 합시다 그렇기 때문에 오늘은 장에 좋은 음식 대해서 알아보도록 하겠습니다 1. 장에 좋은 음식 ▣ 김치 김치는 대한민국을 대표하는 음식이며 세계적으로 각광받고 있는 음식입니다 김치는 배추를 발효시켜서 만드는 음식이며 발효시킬 때 나오는 프로바이오틱스 성분이 뛰어난 게 특징입니다 김치를 섭취할 경우 장 운동을 활발하게 만들어주고 장 내의 미생물의 활동을 증가시키기 때문에 장에 좋은 음식으로 알려져 있습니다 ▣ 우엉 변에 좋은 성분인 식이섬유..

2020. 9. 29. 23:41