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295 개의 검색 결과가 있습니다.

기타

콜라겐 많은 음식

콜라겐은 사람의 단백질의 약 30% 정도가 콜라겐으로 구성이 되어있습니다 그중에서 피부 속 콜라겐은 피부 진피층의 70%를 차지하는 탄력 단백질로 수분과 결합하는 힘이 강합니다 콜라겐은 피부 외에도 우리 몸 여러 곳에 분포하고 있는대 관절 근육 힘줄 등 탄력성을 주는 기관과 조직에 콜라겐이 분포하고 있습니다 콜라겐은 시간이 지날수록 생상량보다 분해량이 많아진다고 합니다 그렇기 때문에 피부의 탄력성이 떨어지고 주름이 잡히며 노화가 일어납니다 피부는 콜라겐과 밀접한 관계가 있으며 주변에 화장품 가게에서도 콜라겐이 함유된 제품들도 쉽게 찾아볼 수 있습니다 하지만 바르는 콜라겐은 피부에 큰 영향을 주지 않는다고 합니다 다시 말해 콜라겐의 효능을 제대로 얻기 위해선 콜라겐이 많이 든 음식을 찾아서 먹어야 합니다 ..

2020. 6. 7. 14:50

기타

향수 종류

무더운 여름에는 가장 신경 쓰이는 게 대부분 바로 땀냄새입니다 이러한 땀냄새를 잡아주는 것이 바로 향수가 아닐까 생각됩니다 향수는 그 사람의 이미지를 나타내 주기도 하며 분위를 잡을 때 사용을 하거나 사랑하는 사람에게 편지를 보낼 때 때도 향수를 사용합니다 이렇게 향수를 사용하는 용도도 다양해지고 있습니다 요즘은 남녀 구분 없이 향수를 사용하는 사람들이 점점 많아지고 있는 추세입니다 예전에는 향수의 종류 또한 많이 없었고 사용방법 또한 너무 뻔했습니다 하지만 요즘 나오는 향수들은 농도와 지속시간 향의 종류들도 다양해지고 제대로 된 향수 사용법을 알려면 향수의 종류에 대해서 자세히 알 필요가 있습니다 향수는 크게 종류와 향으로 구분할 수 있는데 대표적인 향수의 종류에는 퍼퓸, 오드퍼퓸, 오드 뚜왈렛, 오 ..

2020. 6. 6. 13:21

기타

기미없애는 민간요법

집에서 기미없애는 민간요법에 대해서 알아보겠습니다 기미를 모르시는 분들을 위해 간단하게 소개를 해드리자면 기미란 피부 진피층에 멜라닌 색소가 침착되어 생기는 거뭇한 반점을 뜻합니다 기미가 생기는 요인에는 여라가지가 있을 수 있는데 첫 번째로 유전요인이 있으며 두 번째 요인은 여성호르몬 변화가 있고 특히 남성인 경우에는 기미가 거의 없는 것을 확인할 수 있습니다 마지막 요인은 자외선을 많이 받으면 기미가 생기고 최대한 햇빛을 피하거나 썬크림을 발라서 자외선을 차단하셔야 기미를 예방할 수 있습니다 기미는 하룻밤 사이 제거하기 어려운 색소침착이지만 그렇다고 해서 집에서 제거나 완화가 불가능한 것은 아닙니다 집에서 할 수 있는 여러 가지 기미 없애는 민간요법을 통해서 충분히 개선시킬 수 있습니다 기미는 그자체로..

2020. 6. 5. 14:06

기타

왼쪽 갈비뼈 아래 통증 정리

통증은 우리 몸의 상처로부터 지키고 우리 몸이 아프다는 사실을 깨닫게 해주는 매우 중요한 감각입니다 통증이 너무 심한 것도 문제가 되지만 통증을 전혀 느끼지 못하는 사람들도 그것 또한 문제가 됩니다 즉 통증은 적당한 수준으로 통제가 되어야 하는 것입니다 모든 통증들은 나름대로 이유가 있는데 예를 들어서 배가 아프다고 하면 위장기관에 문제가 생긴것이며 다리가 아픈 것은 다리에 문제가 있다고 우리 몸에서 보내는 신호입니다 만약에 우리가 통증을 느끼지 못하면 아픈 부위를 꺠닫지 못하고 치명적인 상처를 입을 수 있거나 질병에 노출이 될 수가 있습니다 우리 몸에는 다양한 통증들이 존재하는데 왼쪽 갈비뼈 아래 통증은 일시적으로 아플 수 있으며 만약에 이러한 증상들이 지속되면 병원에 빨리 내원을 하는 것이 좋습니다 ..

2020. 6. 4. 12:02

기타

수국 키우는법

수국을 이쁘고 건강하게 키우려면 수국을 잘 키우는 방법에 대해서는 알고 계셔야겠죠?? 오늘은 수국에 대한 이야기를 해보려고 합니다 수국은 나무 1~2m 정도 자라며 범위귀과에 속하는 낙엽관목입니다 4월경부터 꽃이 핀 화분이 나오기도 하지만 본래의 개화시기는 6~7월입니다 수국은 물을 좋아한다고 해서 물 수자가 들어간 수국이라고 불립니다 쓰임새는 관상용으로도 쓰이지만 꽃은 약으로도 쓰인다고 합니다 수국의 색깔은 다양한 만큼 꽃말도 다양하게 존재합니다 분홍색은 '처녀의 꿈, 소녀의 꿈' 청색은 '냉정 거만' 흰 수국은 '변덕' 보라색은 '진심' 이라는 꽃말이 담겨 있습니다 수국은 꽃이 컬러가 다양하다는 것을 알게 되면 궁금증이 생기는데 수국은 화이트, 핑크, 그린, 레드, 라벤더, 블루, 청순한 컬러 등 다..

2020. 6. 3. 12:38

기타

케일 효능

케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴 함량이 높은 채소이며 시금치 보다도 2배 이상으로 많고 항암효과와 니코틴 및 방사선 등의 유독 성분을 해독하는 효과 등 다양한 케일의 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 채소입니다 해외에서는 데침, 주스, 칩, 샐러드 등 다양한 방법으로 섭취를 하고 있습니다 웰빙 트렌드가 전 세계적으로 확산되면서 세계 보건기구(WHO)가 "세게 최고의 야채" 로 케일을 꼽고 있을 만큼 인기가 많습니다 특히 채식주의자들 사이에서는 하늘이 주신 최고의 선물이라고 평가받고 있기 때문에 전 세계적으로 주목받고 있는 채소이기도 합니다 국내에서는 곱슬케일, 쌈케일, 꽃케일이 유통되고 있습니다 그중에서도 우리에게 제일 친근한 케일은 쌈케일입니다 그리고 케일은 채소로 위장한 비타민 미네랄 알약이라..

2020. 6. 2. 23:18