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295 개의 검색 결과가 있습니다.

기타

보리새싹 가루 효능

여러 tv 프로그램들을 통해 새싹보리에 대해서 접해보셨을 겁니다 일부 사람들은 보리새싹이라는 명칭을 쓰지만 정확한 명칭으로는 새싹보리라는 말을 많이 씁니다 하지만 편하게 보리새싹이라는 표현을 쓰겠습니다 보리새싹은 여러 가지 다양한 효능 덕분에 인기가 많은 음식입니다 특히나 많은 사람들에게 보리새싹이라고 하면 슈퍼푸드로 많이들 알고계십니다 이러한 이유는 보리새싹에는 다양한 영양분이 많이 들어있습니다 대표적으로 아미노산과 마그네슘 철분 비타민b, 비타민c, 칼슘이 들어있으며 여기서 비타민c의 함량은 보리새싹 가루 100g(기준) 레몬주스의 2.3배가량이 들어있습니다 놀랍게도 칼슘의 함량또한 우유의 4.8배가 들어있기 때문에 보리새싹은 칼슘이 풍부한 음식인걸 알 수 있습니다 이러한 효능 덕분인지 다이어트 식품..

2020. 6. 22. 00:51

기타

설사에 좋은 음식 알아보기

설사는 다양한 요인들로 인해서 발병할 수 있는 질환입니다 여름철에는 특히나 식중독으로 인해 설사가 잦은 계절이기도 합니다 설사의 정의는 배변 횟수가 4회 이상이며 묽은 변이 나오는 증상을 말합니다 설사에 걸리게 되면 잦은 설사로 인해 화장실을 들락날락거리면 탈수 증상이 올 수 있고 극도의 피로감 또한 동반하게 됩니다 만약에 평소에 설사를 많이 하시는 분들이라면 설사에 나쁜음식은 피해야 하며 균형 잡힌 식습관을 통해 위를 자극하지 않는 것이 중요합니다 또 설사가 계속되면 탈수 증상으로 인해 쓰러지거나 다양한 증상들이 동반될 수 있기 때문에 탈수 증상을 막기 위해 물을 많이 섭취하는 것 또한 중요합니다 증상을 완화시키기 위해서는 설사에 안좋은 음식부터 피해야 하는데 설사에 안 좋은 음식은 대표적으로 기름기가..

2020. 6. 19. 15:02

기타

유방암에 좋은음식 추천

여성 1위의 암질환 유방암에 대해서 아십니까?? 유방암은 예전에는 발생 확률이 현대보다 낮았지만 지금은 여성에게 찾아오는 암질환 1위로 꼽히고 있습니다 이러한 이유는 간단합니다 과거에는 식생활에서 밀가루나 트랜스지방이 많은 음식을 찾아보기 힘들었지만 현대에는 식생활에서 다양한 서구화된 음식들을 찾아볼 수 있습니다 유방암을 예방하기 위해선 우선적으로 식습관을 고칠 필요가 있습니다 유방암을 예방하거나 치료하기 위해서는 특별한 음식이 있는 것은 아닙니다 하지만 좋은 음식을 먹는 사람은 안좋은 음식을 먹는 사람보다 유방암 발생 확률이 현저히 낮아지게 됩니다 평소에 기름진 음식이나 술 설탕이 많이 든 음식을 먹고 있지 않습니까?? 이러한 음식들은 유방암에 안좋은 영향을 끼칠 수 있는 음식입니다 한 연구에 따르면 ..

2020. 6. 18. 22:19

기타

신장에 안좋은 음식 무엇일까

신장은 모양이 강낭콩과 비슷하고 팥 색깔을 띠고 있기 때문에 콩팥이라고 불립니다 무게는 약 100g에서 150g 정도이며 모양은 강낭콩과 흡사합니다 신장은 우리 몸의 중요한 기능을 하는데 노폐물을 걸러 소변으로 배출하는 기능을 하고 있습니다 이러한 신장에 문제가 생겼을 경우 손상이 일어나고 이러한 손상은 다시 정상으로 회복되는 것은 매우 어렵습니다 신장에 문제가 생기게 되면 소변에서 단백질이 섞여나오고 심해지면 부종은 물론 소변에서 거품이 많이 생기는 것이 특징입니다 그렇기 때문에 신장을 약화시키는 다양한 요인들 중 오늘은 식습관에 대해서 알아보겠습니다 신장은 식단관리가 매우 중요합니다 그렇기 때문에 실 생활에서 신장에 안좋은 영향을 주는 음식은 피해야 하며 신장에 좋은 음식들을 많이 섭취하셔야 합니다 ..

2020. 6. 17. 22:22

기타

발톱무좀 없애는 방법

요즘 발톱 무좀으로 인해서 고통받고 있는 사람들이 많습니다 무좀이란 곰팡이균이 발 피부에 감염을 일으키는 질환을 말합니다 그중에서 발톱에난 무좀은 전염성이 강하기 때문에 주변 사람들에게 까지도 피해를 줄 수 있습니다 감염된 환자 몸에서 떨어져 나온 각질로부터 보통 전염이 됩니다 무좀 중에서 특히 발톱에 있는 무좀은 치료가 힘들기 때문에 난치병으로 분류되기도 합니다 치료가 어려운 이유는 무좀으로 감염된 발톱은 정상보다 두꺼워지는 이 두꺼워진 발톱이 외부 항진균제의 침투를 막아 보호막 작용을 하기 때문에 치료가 생각보다 쉽지 않습니다 발톱 무좀은 치료가 쉽지 않기 때문에 환기가 안 되는 환경에서 쉽게 재발을 하지만 다양한 방법들을 통해서 치료를 할 수 있습니다 발톱 무좀의 치료기간은 보통 6개월 이상이라고 ..

2020. 6. 16. 19:33

기타

맥주효모의 효능

효모라고 하면 모르는 사람들이 많습니다 하지만 효모를 빵을 부풀게 하기 위해 넣는 이스트라고 이야기하면 대부분 알아듣습니다 효모는 당을 발효시켜 에탄올과 이산화탄소를 만들어 내는데 맥주나 빵 과실주 등에 사용되고 있습니다 맥주효모는 다양한 영양소가 들어있어 사람들에게 인기가 많은 식품입니다 맥주효모는 맥주 제조공정에서 발효가 끝나 맥주를 여과한 후 남은 효모를 건조한 것이 맥주효모라고 합니다 건가기능식품으로 만들어진 맥주효모는 맥주 제조공정에서 나오는 효모는 아니며 당밀을 사용해서 따로 만든다고 합니다 맥주효모는 다양한 영양소뿐만 아니라 모든 사람들의 고민인 탈모예방에도 좋은 식품이라고 알려져 있습니다 그 밖에도 수유기, 임산부, 성장기 어린이는 물론 만성질환으로 투병 중인 사람과 스트레스로 고통받는 사..

2020. 6. 15. 23:12