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295 개의 검색 결과가 있습니다.

기타

양파 효능 정리

오늘은 양파 효능에 대해서 알아보겠습니다 양파는 대표적인 양념채소로 알려져 있으며 식탁 위의 불로초라고 불릴 만큼 몸에 좋은 식품입니다 중국인들은 기름진 음식을 많이 먹는데 심장병 발병률이 현저히 낮다고 합니다 그 이유는 양파를 즐겨 먹기 때문이라고 합니다 양파는 대표적으로 혈관을 깨끗하게 해주는 효능이 있기 때문에 그런 거 같네요 양파에는 비타민c 뿐만아니라 b1 b6 k 마그네슘, 칼륨 인 엽산 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다 양파를 매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다는 말이 있듯이 서양에서도 아주 인기가 많은 식품입니다 오늘은 이러한 양파에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다 1. 양파 효능 ▣ 항암 효과 양파에는 암세포 증식을 막아주는 황산화제가 들어있습니다 한국인들은 특히나 위암발생..

2020. 7. 15. 15:41

기타

알로에 효능

안녕하세요 오늘은 알로에 효능에 대해서 알아보겠습니다 알로에의 쓰임새는 정말 다양합니다 현재에는 알로에를 음료로 먹기도 하며 화장품과 의약품에서도 그리고 건강보조식품으로도 알로에를 사용될 정도로 알로에의 효능은 대단하다고 할 수 있는데요 알로에의 특별한 물질이 두가지가 있는데 첫 번째는 알로에 잎 안에 들어있는 끈적한 겔이며 다른 하나는 알로에 잎 겉에 보면 있는 라텍스라는 물질이 있습니다 이러한 물질들은 비타민과 아미노산 등 건강에 좋은 성분들이 포함되어 우리 몸을 건강하게 도와주는 역할을 합니다 이러한 특징을 가진 알로에 효능에 대해서 알아보겠습니다 1. 알로에 효능 ▣ 면역력 높힌다 면역력은 다양한 질병으로부터 (박테리아 , 균) 우리 몸을 지켜주는 기본 요소입니다 면역력이 약해지면 우리 몸은 질병..

2020. 7. 14. 23:06

기타

엄지발가락 통증 알아보기

엄지발가락의 통증은 다양한 원인에 의해서 걸릴 수가 있습니다 엄지발가락은 체중을 지지할 때 약 60%가량 압력을 버티고 보행을 할 때도 엄지발가락은 중요한 역할을 합니다 엄지발가락에 통증이 있다고 통풍이라고 생각하여 가볍게 방치를 하시면 더 큰 병을 얻게 될 수가 있습니다 그렇기 때문에 엄지발가락 통증이 있다면 다양한 질병에 대해서 아시는것도 중요합니다 엄지발가락은 신체의 압력을 지지하는 데 있어서 중요한 작용을 하기 때문에 엄지발가락이 아프면 그 즉시 전문의와 상담을 하여 치료를 하는 것이 중요합니다 오늘은 엄지발가락 통증 원인에 대해서 알아보겠습니다 1. 엄지발가락 통증 원인 ▣ 통풍 엄지발가락이 아프면 보통 통풍을 의심합니다 통풍은 관절에 요산이 축적되어 통풍이 생긴다고 합니다 통풍에 걸리게 되면 ..

2020. 7. 14. 18:15

기타

레몬밤 효능

레몬밤이라는 단어를 들으면 이름이 독특하여 여러 가지 의문점이 생기기 마련입니다 레몬밤은 영어로 풀이하면 Lemon Balm으로 적습니다 뜻풀이를 보면 Lemon은 우리가 아는 그 레몬이 맞으며 Balm은 식물에서 채취한 향유 또는 연고를 칭하는 단어입니다 레몬밤은 레몬에서 추출한 향유라고 생각될 수가 있는데 사실은 전혀 다른 식물입니다 레몬밤은 민트의일종으로써 꿀벌들이 찾는 식물로 알려져 있습니다 레몬밤은 유럽 또는 태국에서 식재료로 주로 쓰이며 식재료로도 사용이 가능하며 요리를 한 후 데코용으로도 사용을 하고 있습니다 보통 레몬밤을 들으면 생소하여 효능에 대해서 잘 모르시는 분들이 많습니다 오늘은 레몬밤 효능에 대해서 알아보겠습니다 1. 레몬밤 효능 ▣ 당뇨병 당뇨는 모든질병의 원인이 될 수 있는 시..

2020. 7. 14. 13:29

기타

아연 효능

아연은 우리 몸에 두 번째로 높은 미량의 원소입니다 아연은 우리 몸의 300개가 넘는 효소로써 활동을 하고 있으며 아연이 부족할 경우에는 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다 아연은 주로 고기나 물 같은 음식에 들어있으며 아연은 몸에서 생성되지 않는 물질이기 때문에 아연이 풍부한 음식을 찾아서 섭취하셔야 합니다 아연이 부족하게 되면 대표적으로 아이들의 성장발육에 문제가 갈 수 있고 상처가 생겼을 경우에도 쉽게 낫지 않고 회복능력이 떨어지는것을 알 수 있습니다 이밖에도 아연은 우리 몸의 근육, 뼈, 뇌 등과 같이 정액, 전립선, 눈에도 아연이 집중되어있습니다 아연이 어떤 효능을 가지고 있을까 하는 의문심이 들 겁니다 그래서 오늘은 아연 효능에 대해서 알아보겠습니다 1. 아연 효능 ▣ 피부건강 아연의 연구결과에..

2020. 7. 12. 19:06

기타

깔라만시 효능

신이 내린 음식이라고 불리는 깔라만시에 대해서 알고 계신가요?? 깔라만시는 필리핀과 말레이시아 등에서 분포하는 열대성 식물로서 금귤과 감귤의 교잡종으로 알려져 있습니다 맛은 정말 독특한데 시큼하고 신맛이 강하며 레몬과도 맛이 비슷하다고 합니다 깔라만시에는 비타민이 레몬의 30배 가량 많이 함유되어 있다고 합니다 또한 피부 노화에도 좋은 음식으로 알려져 사람들에게 인기가 많습니다 깔라만시에는 다양한 효능이 있어 신이 내린 음식이라는 별명이 있습니다 오늘은 그중에서 대표적인 몇 가지를 소개해보도록 하겠습니다 1. 깔라만시 효능 ▣ 혈관건강 그리고 깔라만시에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분이 체내에 쌓이 나트륨을 밖으로 배출시키는 효과가 뛰어나기 때문에 다양한 심혈관질환을 예방하는데 도움이 된다고 ..

2020. 7. 11. 15:59